Préparez vos pieds pour les chaussures d'été

Prenez soin de vos pieds

Saviez-vous que la peau des pieds est environ 10 fois plus épaisse que la peau du reste de notre corps ? Cela est dû à la fois à la pression exercée sur eux par le poids du corps et au frottement constant contre les chaussures. Pour cette raison, la peau des pieds nécessite des soins beaucoup plus intensifs.

Que vous soyez une femme ou un homme, des pieds soignés sont essentiels. Surtout en été, quand on les expose si souvent à la lumière du jour. Les journées chaudes sont associées à la nécessité de renoncer aux chaussettes épaisses et aux chaussures couvertes.

Que vous partiez en vacances dans un hôtel haut de gamme ou que vous ayez des projets de shopping standard dans un magasin local, vous serez probablement accompagné de chaussures d'été. Vérifiez ce que vous pouvez faire pour les porter librement.

Des soins réguliers sont la clé du succès

N'oubliez pas que vos pieds deviennent de plus en plus secs à mesure qu'ils vieillissent, ce qui nécessite encore plus de soins. Afin d'éviter la panique à la recherche d'un rendez-vous de dernière minute avec un podiatre avant un voyage de vacances, il vaut la peine d'introduire des soins réguliers des pieds dans votre routine quotidienne. Découvrez comment le faire en trois étapes faciles. 

Étape 1. Trempez vos pieds et exfoliez

Au moins une fois par semaine, faites un bain chaud avec quelques gouttes d'huile d'arbre à thé comme remède efficace contre les talons fendillés. De cette façon, vous éviterez en plus la transpiration excessive des pieds et le développement de mycoses.

Faites tremper vos pieds pendant plusieurs minutes puis exfoliez. À cette fin, vous pouvez utiliser un gommage au café maison. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger le sucre avec de l'huile d'olive ou toute autre huile et de masser la peau de vos pieds, puis de rincer abondamment. 

Grâce à cela, vous préparerez vos pieds à d'autres soins et leur faciliterez l'absorption des nutriments contenus dans la crème hydratante. 

Étape 2. Débarrassez-vous des cellules mortes de la peau

Après avoir trempé vos pieds et effectué un gommage, c'est le moment idéal pour exfolier l'épiderme calleux. Pour cela, vous aurez besoin d'une râpe fine spéciale. Effectuez des mouvements circulaires doux pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau.

Attention! Évitez d'utiliser des pierres ponces! C'est un habitat de bactéries qui peut en outre présenter un risque d'irritation cutanée. 

Étape 3. Prendre soin de l'hydratation intensive

Après le bain, séchez soigneusement vos pieds et appliquez une crème spéciale contenant des nutriments actifs. Choisissez des crèmes à base d'urée, d'extrait d'amande, de beurre de karité, de thé vert ou d'huiles essentielles pour hydrater vos pieds.

Vous pouvez porter des chaussettes en coton pendant la nuit pour renforcer l'effet hydratant. En utilisant cette méthode régulièrement, vous serez sûr que vos pieds vous le rendront en beauté.

Prenez soin de vos ongles

Lorsque vos pieds sont lisses et que vous vous êtes débarrassé des callosités disgracieuses, faites attention à vos ongles. Coupez-les soigneusement en évitant d'arrondir les bords de l'ongle. Il s'agit d'une erreur courante qui contribue à la douleur causée par les ongles incarnés.

Si vos ongles sont très durs, faites bien tremper vos pieds avant de les couper. Il est toujours utile de se rappeler d'éviter la déformation et la rupture des ongles. 

Coupez les ongles très soigneusement. Attention à ne pas vous couper ou raccourcir excessivement vos ongles. De cette façon, vous éviterez les douleurs en marchant. 

De nombreux podiatres recommandent de remplacer les ciseaux ou les coupe-ongles par une lime à ongles. Choisissez un modèle en verre que vous pouvez facilement garder propre. Inutile de vous mouiller les pieds avant de limer vos ongles. 

Cela vaut également la peine de se débarrasser des cuticules. Cependant, ne les coupez pas, afin de ne pas endommager le lit de l'ongle, mais appliquez un agent spécial qui vous aidera à les ramollir. Une fois le temps indiqué dans les instructions écoulé, retirez-les de la plaque à ongles avec un ciseau à cuticules en métal.  

Après avoir raccourci les ongles, vous pouvez appliquer un revitalisant ou un vernis à ongles de votre couleur préférée. L'été est le moment où nous jouons avec la mode avec plus d'empressement et recherchons des nuances de vernis à ongles non évidentes.

Consulter un podiatre

Vous ne devez en aucun cas vous débarrasser vous-même des cors et des cors. Si vous souffrez de tels maux aux pieds, prenez rendez-vous le plus tôt possible avec un podiatre expérimenté qui vous aidera à régler ce problème de façon professionnelle et sécuritaire.

Choisissez des chaussures de qualité

Si vous voulez être sûr que vos pieds ne souffriront pas d'ampoules et de callosités, il vaut la peine d'investir dans des chaussures de bonne qualité. Choisissez des chaussures faites de matières naturelles et souples qui s'adapteront à la forme de votre pied sans causer de gêne lors de la marche.

Acheter des chaussures à la bonne taille est tout aussi important. Nous savons à quel point les chaussures de créateurs sont alléchantes à moitié prix, même si elles sont un peu serrées. N'oubliez pas qu'aucun prix ne vaut la douleur des ampoules, alors laissez-les à d'autres chasseurs de bonnes affaires.

Nous pensons que nos conseils vous aideront à avoir de beaux pieds et à porter fièrement des chaussures d'été.