Nous choisissons des chaussures de course pour l'hiver

La météo n'a pas d'importance !

Le temps hivernal ne doit pas vous empêcher de courir. Que vous souhaitiez rester en forme ou simplement continuer à pratiquer votre passe-temps, avec la bonne attitude et le bon équipement, vous pouvez vous entraîner avec succès même par temps glacial et enneigé.

Pensez à vous échauffer et à planifier votre itinéraire à l'avance. Si vous voulez éviter d'attraper froid, assurez-vous d'acheter du matériel d'hiver : des sous-vêtements thermiques, une veste fonctionnelle en matériaux coupe-vent et imperméables, des gants chauds, un bandeau ou un chapeau et, bien sûr, des chaussures appropriées.

Vous vous demandez à quoi faire attention lors de leur achat ? Découvrez nos conseils qui vous aideront à faire le bon choix et à partir sans problème. Commençons !

Dites « non ! » chaussettes trempées

En aucun cas il ne faut courir sur les sentiers enneigés avec des chaussures de sport classiques. Même si vous achetez des grips de course spéciaux pour éviter de glisser, la tige sans système hydrophobe peut commencer à se mouiller rapidement. De cette façon, vous risquez de mouiller vos chaussettes, d’avoir des engelures ou d’attraper un rhume.

Dans certains cas, lorsque l'hiver n'est pas particulièrement rigoureux et que le parcours est entièrement déneigé, vous pouvez vous permettre d'acheter un insert intérieur supplémentaire qui protégera vos pieds du gel et de l'installer dans vos chaussures d'entraînement préférées.

Pour garantir un confort thermique maximal, choisissez des chaussettes hautes, de préférence en laine mérinos. N’oubliez pas que chaque pièce a deux faces. Attention à ne pas surchauffer, car cela peut aussi avoir des conséquences désagréables.

Choisissez des solutions hydrophobes

La neige omniprésente peut commencer à pénétrer à l’intérieur de la chaussure par la tige et rendre vos pieds mouillés et, par conséquent, malades. Pour éviter cela, choisissez des chaussures dotées d'une membrane spéciale qui empêchera l'eau de pénétrer. 

Faites également attention à la bonne conception du système de languette et de lacet, qui empêchera la neige fondante et l'eau de pénétrer dans la chaussure.

Soyez visible sur la route

Il fait rapidement nuit en hiver. Si vous aimez courir après le travail, vous devrez probablement faire face à de mauvaises conditions d'éclairage. De nombreux fabricants de chaussures de course en sont conscients et accordent la sécurité des coureurs comme priorité et incluent des réflecteurs sur leurs chaussures.

Si vos chaussures de course ne disposent pas de réflecteurs intégrés, vous pouvez les installer vous-même. Tout ce que vous avez à faire est d'acheter des autocollants réfléchissants spéciaux qui augmenteront votre visibilité sur la route.

Obtenez de la traction

La traction, c'est-à-dire l'adhérence au sol, est un aspect particulièrement important en hiver. Lorsque vous vous entraînez sur une surface enneigée, vous n'avez pas à craindre de glisser, à condition que les chaussures que vous choisissez soient dotées d'une semelle en caoutchouc antidérapante avec des crampons.

Assure la stabilité de vos chevilles

Courir dans la neige profonde peut contribuer au risque d’entorse de la cheville. Une surface bancale et inégale nécessite une plus grande stabilité pour vos chevilles. Choisissez des chaussures avec une tige plus rigide qui offrira un maintien parfait. Assurez-vous également de bien attacher vos lacets.

Chaussures de course d'hiver pour elle et lui – découvrez nos favoris

Si vous recherchez des chaussures avec une tige solide et durable, dotée d'une technologie qui offre maintien, dynamique et confort, choisissez Chaussures de course Nike React Infinity Run Flyknit de la collection hiver 2021. Grâce à plus de caoutchouc dans la semelle extérieure, vous n'avez pas à vous soucier de l'adhérence au sol, et la mousse accrue à l'intérieur de la chaussure vous offrira un confort incomparable et une isolation efficace du sol.

Une autre option recommandée est les chaussures Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX. Une couche spéciale de matériau protégera vos pieds de l'humidité et la tige imperméable vous permettra de courir même dans les conditions les plus difficiles. A noter également le système d'amorti et la bande de roulement résistante, qui vous garantiront un maintien naturel.

Et les chaussures Bouclier Nike React Miler 2 de la collection hiver 2022 ? Un revêtement spécial sans PFC protégera vos pieds de la pluie, vous gardant au sec même les jours de pluie. Le constructeur a également utilisé dans ce modèle une bande de roulement durable (inspirée des pneus), grâce à laquelle rouler sur des surfaces glissantes sera aussi efficace et agréable que par temps clair. Il convient d'ajouter que la languette de la chaussure est cousue sur les côtés, ce qui offre une protection contre la pluie et le vent.

N'abandonnez pas votre sport favori dans des conditions défavorables

Comme vous pouvez le constater, le gel, la neige et le froid ne doivent pas vous empêcher de pratiquer votre sport favori. Il ne vous reste plus qu'à vous préparer adéquatement aux conditions météorologiques du moment et vous pourrez avancer avec succès !