Est-ce que tu aimes courir? Voir une variété de chaussures de course

Chaussures de course - comment choisir la bonne ?

Si vous êtes un coureur débutant et que vous n'avez pas encore acheté de chaussures de course, le guide suivant vous sera certainement extrêmement utile. Nous encourageons également les personnes qui ont déjà de l'expérience dans la course à pied, mais qui n'ont pas prêté beaucoup d'attention aux chaussures. Nous vous assurons que courir sera beaucoup plus agréable et plus sûr avec un modèle de bonne qualité. Pourquoi? Des chaussures bien choisies assureront un confort d'entraînement maximal, réduiront le risque de blessure et aideront à réduire la douleur pouvant résulter, par exemple, d'un mauvais style de course ou de problèmes de santé (par exemple, des hallucinations).

Lors du choix de vos chaussures de course, faites attention à :

• Le type de terrain sur lequel vous allez courir - s'il s'agit le plus souvent d'un tapis roulant à la salle de sport, des chaussures de fitness sur lesquelles vous vous entraînez tous les jours devraient suffire. Cependant, si vous courez à l'extérieur, considérez le terrain prédominant. Pour courir sur l'asphalte, les pavés ou le béton, des chaussures avec une plus grande absorption des chocs et une meilleure stabilisation du pied seront les meilleures. En revanche, lorsqu'on recherche des chaussures pour courir sur des chemins forestiers et montagneux non pavés et sur des terrains marécageux, il est préférable de choisir des chaussures de course très profilées avec un amorti approprié.
• Poids - ce paramètre est très important, notamment en termes d'amortissement. Les personnes qui pèsent plus doivent rechercher des chaussures avec un très bon amorti, afin qu'elles puissent facilement supporter le poids du corps et soulager les articulations et la colonne vertébrale.
• Type de rebond pendant la course - lorsque vous recherchez des chaussures qui amélioreront votre course à partir du milieu du pied, il est préférable de choisir un modèle avec un décalage plus petit, c'est-à-dire avec une petite différence de hauteur entre le talon et les orteils. En revanche, lorsque vous courez avec votre talon, choisissez des chaussures de course avec plus d'amorti sur le dos et un décalage plus élevé.
• Taille - commandez votre taille de chaussures. C'est un mythe que ceux-ci sont censés être un peu plus grands - le talon doit toujours être en place pour que le pied ne bouge pas pendant la course. Sinon, vous perdrez votre stabilisation et risquez de vous blesser.
• Saison - contrairement aux apparences, il vaut la peine de choisir un modèle qui conviendra à une saison donnée de l'année. Les chaussures épaisses peuvent être inconfortables et inconfortables à des températures plus élevées, alors choisissez des chaussures respirantes (par exemple avec des mailles). D'autre part, lorsque vous recherchez des chaussures pour la course d'automne ou d'hiver, les variantes épaisses seront meilleures, en plus protégées des intempéries.

Chaussures de course confortables - modèles populaires

• Chaussures de course pour femmes - parmi les offres, il y a des modèles de différentes marques renommées - incl. Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok et bien d'autres. Vous pouvez choisir en fonction des paramètres mentionnés ci-dessus, mais aussi du jeu de couleurs. Par exemple, chaussures Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401 bleu, chaussures Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 bleu si chaussures de course Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 marron. Nous vous encourageons à rendre un modèle donné non seulement confortable (ce qui est bien sûr le plus important !), mais aussi vous l'aimez. Grâce à cela, il sera plus amusant de les remettre sur pieds et de partir sur une piste de ski de fond !
• Chaussures de course pour hommes - l'offre de chaussures pour hommes est également extrêmement large. Les offres comprennent des modèles uniques de sociétés telles que Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon ou Reebok. Ils diffèrent en termes d'amorti, de technologie adaptée à votre style de course ou à votre apparence. Parmi les variantes disponibles, les suivantes sont très populaires, entre autres designer chaussures Puma Hybrid Speed ​​Orbiter M 192571-02, chaussures de course Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 noires ou aussi Nike Acalme M AQ2224-402. Suivons donc les modèles disponibles pour trouver une variante qui garantira un confort adéquat lors de la course et vous fera vous sentir bien à l'entraînement ou en compétition.

Nous espérons que vous trouverez les bonnes chaussures de course pour vous maintenant. Suivez nos conseils et consultez la liste des propositions KeeShoes. Réussissez et améliorez votre santé en courant avec des chaussures de course uniques !