Envie de beaux pieds en pleine santé ? Evitez ces chaussures !
Les pieds sont une partie extrêmement importante du corps. Ce sont eux qui vous guident tout au long de la vie, vous faisant réaliser vos projets et vos rêves à chaque pas. Cependant, avec le temps, vos pieds peuvent sembler de plus en plus mauvais à cause de chaussures mal ajustées, et pire encore, ils peuvent commencer à refuser de vous obéir. Vous voulez l'éviter ? Vérifiez quels modèles il vaut mieux éviter et par quoi les remplacer.
La santé des pieds est une priorité !
26 os. 33 étangs. Plus de 100 muscles, tendons et ligaments. Les pieds sont (au propre comme au figuré) la base de votre corps ! Leur bon état est essentiel pour vivre exactement comme vous l'aimez - que vous aimiez l'escalade extrême ou les promenades tranquilles au bord de la mer.
Ce sont les pieds qui assurent le soutien et l'équilibre lors des mouvements, sont responsables de votre posture et affectent votre bien-être. Après tout, des pieds sains sont la base d'un corps sain ! Nous savons tous qu'un esprit sain réside dans un corps sain !
Problèmes de santé? Non merci!
Douleurs au dos et aux genoux, troubles de l'équilibre, problèmes de posture correcte, pieds plats ou peut-être des oignons ? Nous sommes définitivement dessus !
Cependant, tout le monde ne sait pas que les problèmes de pieds peuvent générer des problèmes de santé persistants qui, à long terme, vous rendront la vie misérable et vous feront perdre l'envie de quitter la maison.
Heureusement, prévenir le développement de maladies graves est relativement simple. Tout ce que vous avez à faire est de commencer par les bases, c'est-à-dire en changeant les chaussures que vous portez tous les jours. Il existe des modèles qu'il vaut mieux éviter lorsque l'on se soucie de l'état irréprochable de ses pieds.
Vous vous demandez quelles chaussures éviter ? Vous êtes arrivé au bon endroit! Dans cet article, vous apprendrez tout à ce sujet. Commençons!
Talons hauts? Uniquement à partir de Noël !
Si vous appartenez au groupe de femmes qui marchent fièrement chaque jour avec des talons vertigineux, il est temps d'en finir. Les talons hauts sont l'une des chaussures les plus dangereuses pour vos pieds !
L'élévation artificielle en forme d'épingle exerce une pression supplémentaire sur votre dos, vos jambes et même vos hanches. En conséquence, le tendon d'Achille est douloureusement étiré et raccourci, et vous commencez à ressentir une douleur désagréable.
De plus, le cou-de-pied de votre pied est également fortement menacé ! Le port régulier d'escarpins hauts amincit les "coussins" sur le cou-de-pied, ce qui procure un amorti nettement moins important lors de la marche. Le résultat peut être non seulement une peau sèche des pieds, mais aussi des callosités et des cors disgracieux.
Pour éviter cela, ne portez des talons hauts que pendant les vacances et choisissez des chaussures plates tous les jours. Vous voulez toujours avoir l'air élégante et féminine? Assurez-vous de vérifier Cet articledans lequel nous avons rassemblé les chaussures plates les plus confortables et les plus phénoménales.
Troquez les tongs contre des sandales à la mode
Un autre modèle de chaussures problématique sont les tongs, qui, bien qu'elles puissent sembler folles, n'offrent aucun soutien à vos pieds. En conséquence, vous pouvez développer une inflammation douloureuse du fascia plantaire ou du tendon d'Achille. Tout cela est dû au fait que vos pieds agrippent excessivement la chaussure pour maintenir la chaussure en place.
Cependant, ce n'est pas tout ce à quoi vous devez vous préparer en portant régulièrement des tongs. Le manque d'amorti suffisant combiné au talon qui touche le sol fait que votre pied supporte l'essentiel de la pression. Cela peut entraîner des douleurs au talon insupportables.
Portez des tongs avec modération et remplacez-les de préférence par des sandales à la mode. Bien que ces chaussures ne soient pas si rapides à enfiler, les secondes supplémentaires passées à les attacher en valent vraiment la chandelle ! Vous verrez que vos pieds vous remercieront. En savoir plus sur les sandales pour femmes dans Cet article.
Nez rond au lieu de nez pointu
Les orteils pointus dans les chaussures sont un vrai cauchemar pour les pieds ! Les doigts écrasés ne peuvent pas bouger librement, ce qui les fait rétrécir. En conséquence, vous remarquerez peut-être que vos doigts commencent à se recroqueviller.
Dans cette situation, vous avez affaire à la soi-disant doigt de marteau. Cette déformation peut contribuer à la formation de cors et d'ampoules, ainsi qu'à un ongle incarné. Si vous ne consultez pas un spécialiste, vous pouvez vous attendre avec le temps à une luxation articulaire et même à des changements dégénératifs.
Les chaussures à bout pointu peuvent également contribuer à la formation d'oignons. Vous cherchez des chaussures élégantes qui fonctionneront avec cette condition ? Assurez-vous de regarder ici.
Un pied pour la vie
Rappelez-vous qu'un seul pied vous accompagnera pour le reste de votre vie. Veillez donc à en prendre soin ! Débarrassez-vous des chaussures usées qui peuvent causer des blessures douloureuses. Il est préférable de porter plusieurs paires différentes en alternance pour limiter l'utilisation excessive de certains groupes musculaires ou articulaires.
Rappelez-vous que tout est pour les gens. Cependant, il vaut la peine de rester modéré et de ne pas suivre aveuglément les dernières tendances. Après tout, sacrifier vos pieds pour une apparence apparemment belle ne vaut pas le risque pour la santé que vous finissez par prendre.
Nous sommes sûrs que nos conseils vous aideront à prendre soin de la bonne condition de vos pieds. Bonne chance!
